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逆天改命！整整11年，生涯首次入选，32岁啊，终于圆梦了

时间：2026年02月03日 21:00

今年 NBA 全明星正赛名单一出炉，没有惊天爆冷，却有太多让人破防的瞬间 ——6 名生涯首次入选的球员里，诺曼・鲍威尔的名字，最让人感慨万千。他在 NBA 摸爬滚打了 11 个赛季，才终于圆了全明星梦，这份迟来的荣誉，排在 NBA 历史第三晚，仅次于打了 14 个赛季才入选的迈克・康利，和第 12 个赛季圆梦的科沃尔。

11 个赛季，是什么概念？是从青涩菜鸟熬成联盟老将，是看着同期球员有人登顶巅峰、有人黯然退役，而自己始终在轮换边缘挣扎，却从未放弃。

鲍威尔的全明星之路，没有天赋异禀的加持，没有聚光灯的偏爱，全靠日复一日的坚持和打磨，哪怕上赛季在快船，他场均能砍下 21.8 分，三分命中率高达 41.8%，首发出战 60 场，全明星呼声拉满，却还是因为西部锋线竞争太激烈，遗憾落选。

今年，他终于抓住了机会。本赛季转战热火后，鲍威尔彻底迎来爆发，首发出战 43 场比赛，场均出战 30.7 分钟，能砍下 23 分 3.7 篮板 2.6 助攻 1.2 抢断，三项命中率稳定在 47.2%、39.2%、84.4%。场均得分和篮板，都是他职业生涯的最高纪录，场均助攻也排在生涯第二高，这样的稳定输出，终于让联盟看到了这位 “绿叶球员” 的实力，也让他熬过了 11 年的漫长等待，首次站上全明星的舞台。

更有意思的是，今年的全明星名单里，还藏着一段青春回忆 ——2019 年猛龙夺冠阵容中，如今有两名球员入选了全明星正赛，除了鲍威尔，还有西亚卡姆。当年那支一路逆袭、击败勇士夺冠的猛龙，如今双核再度聚首全明星，本该是皆大欢喜的时刻，可当年的夺冠核心伦纳德，却意外落选了，这样的反差，难免让人唏嘘。

要知道，当年猛龙夺冠，小卡是绝对的核心，是总决赛 FMVP，而鲍威尔和西亚卡姆，只是他身边的辅助。可时过境迁，小卡因伤状态起伏不定，出场率大打折扣，渐渐淡出了全明星行列；而当年的配角，却一步步打磨自己，熬成了全明星，尤其是鲍威尔，从猛龙的替补尖刀，到快船的轮换核心，再到热火的首发得分手，他每一步都走得无比扎实，终于追上了曾经被寄予厚望的自己。

同样首次入选全明星的贾马尔・穆雷，也让人感慨不已，他用了 10 个赛季才圆梦，比鲍威尔快了一年，可这 10 年，也同样充满了坎坷。从掘金的潜力新星，到遭遇重伤赛季报销，再到伤愈复出，慢慢找回状态，穆雷和鲍威尔一样，都是在低谷中坚守，才终于等到了属于自己的光芒。

除了这两位 “熬出来” 的老将，首次入选的杰伦・约翰逊、杰伦・杜伦、阿夫迪亚和切特・霍姆格伦，虽然年轻，却也各自经历了不同的成长阵痛。霍姆格伦作为状元秀，历经伤病困扰，本赛季终于兑现天赋；杜伦则在活塞慢慢成长，成为内线支柱，他们的入选，是天赋的证明，更是努力的回报。

可最让人动容的，还是鲍威尔。11 个赛季，他辗转猛龙、快船、热火三支球队，从替补打到首发，从无人问津打到全明星，没有抱怨，没有摆烂，哪怕一次次落选，哪怕始终不被看好，他还是坚持打磨自己的投篮和防守，把每一次出场都当成证明自己的机会。他用自己的经历告诉所有人，不是所有天赋都能一蹴而就，不是所有努力都能立刻有回报，但只要不放弃，时间终究会给你最好的答案。

如今，鲍威尔终于圆了全明星梦，11 年的坚守，终于有了回响。而落选的小卡，或许会有遗憾，但看着当年的队友一步步成长，或许也会倍感欣慰。今年的全明星正赛，不仅有巨星的光芒，更有这些 “迟来者” 的坚守与逆袭，他们的故事，比冠军更动人，比绝杀更震撼。